D1出发地-兰州全天集合
用餐：全天用餐自理
住宿：兰州4钻酒店标间
今天是活动的集合时间，大家从全国各地到达兰州集合酒店，办理入住早的小伙伴可以去西关清真寺、黄河第一桥中山桥、甘肃博物馆自由游览。
到了兰州就不得不去品尝当地的特色兰州拉面，推荐去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦~
小贴士：
1、酒店入住时间为14：00以后，提前到的酒店有空房可以直接入住，也可把行李寄存在前台后自由活动。
2、兰州机场有高铁站（中川机场东站）直达兰州站或者兰州西站的高铁，十分方便，可自行乘坐前往兰州市区抵达酒店。
3、如需付费包车接机，请提前至少三日联系客服预定。
D2 兰州-（230km，约3.5h）米拉日巴佛阁-（180km，约5h）江迭公路穿越（洛克之路）-扎尕那
用餐：含早，正餐自理AA
住宿：扎尕那藏式民宿标间
08 : 00早餐后出发，开启我们甘南之旅！（如遇旺季堵车则早餐打包改为6:30出发）
11 : 30抵达【米拉日巴佛阁】，这里是米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。这里也是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院。佛阁共有9层，每一层都是一个单独的佛堂，每一层代表着不同的教派，供奉的主尊均不相同。壁画、唐卡、塑像，都在这个九层的佛阁里独自发光。
12 : 30适时寻找合适地点午餐，大家可以自由用餐或者AA，中午为了赶路一般都简单吃点。
13 : 30出发传说中的【洛克之路】，这里曾是美籍探险家洛克走过的自然之路，一路上雪山连绵起伏，寺院掩映，草原上牛羊遍地，让人不禁走走停停，流连忘返（如遇封路/交通管制或恶劣天气改走公路）
18 ：30抵达【扎尕那】，这里群山环绕，四个藏族村寨静谧被高耸的山林包裹其中；这里有无限延伸的峡谷、广袤的青稞麦地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巅和云雾弥漫的垭口。
19：00晚上住扎尕那藏式农家院，我们晚饭后可以在院子里静静观赏星空美景。
小贴士：
1、扎尕那海拔约3000米，由于是藏区，请一定尊重当地的风俗习惯，与当地村民友善相处。
2、扎尕那地处崇山峻岭之间，原始且偏僻，住宿条件有限，敬请谅解。
3、穿越洛克之路的时候手机可能全程无信号
4、洛克之路是相对原始的非铺装路面，如遇自然灾害或者政府管制可能无法前往，适时走铺装公路前往扎尕那。
5、洛克之路旺季容易堵车，车程较长，行程时间仅供参考，请您做好心理准备；早上出发如遇旺季则改为早餐打包提前出发，感谢您的理解。
6、今日车程较长，用餐时间可能不准确，可以提前准备一些小零食在身边充饥。
D3 扎尕那晨曦-仙女滩-（260km，约6h）漫泽塘高原湿地-九曲十八弯-（70km，1.5h）阿坝县
用餐：含早，正餐自理AA
住宿：阿坝县3钻酒店标间
05：30清晨的扎尕那烟雾缭绕，空气清新，在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。
08 : 00早上我们自由活动，也可以一起沿着大峡谷前往【仙女滩】游玩，在仙女滩草甸上尽情撒欢。感受这宁静又美丽的圣境村寨。
10 : 00适时集合出发，前往我们的下一站，经过昨日的赶车劳累，大家有没有休息过来呢？
12 : 00适时寻找合适的地点用午餐，大家可以自由用餐或者AA。
17 : 00抵达【漫泽塘】，这里还算小众，还不为世人所知。这里的草原有了水的性格。无数河曲、湖沼如散落的镜片，将天空与云影切割、重组，这里即有甘南高原的湿地风光，又有【九曲十八弯】的壮观景象；黑颈鹤涉水漫步，旱獭在草丘张望。光线每时每刻都在变化，草原成了一幅流动的、湿润的光影画卷，宁静而开阔。
19 : 30抵达阿坝县酒店，随后办理入住后自由活动。
D4 阿坝县-（45km，约1.5h）莲宝叶则-（260km，约6h）格尔底寺-郎木寺镇
用餐：含早，正餐自理AA
住宿：郎木寺镇2钻酒店标间
07 : 30今日是行程的重头戏，我们早点出发游览。
09 : 00适时抵达【莲宝叶则】，这里是藏区著名的神山，挺拨的千刃石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。世上的行者分两种，一种是来过莲宝叶则的，另一种是正在赶来途中的。与年保玉则同属巴颜喀拉山，一个在青一个在川。我们来到这片秘境中的秘境，朝拜这安多地区神山之首。
12 : 00中午用餐不便，以上午行程游览为主，灵活安排路餐或者自由用餐，游览完毕莲宝叶则后驱车前往郎木寺镇。
18 : 00适时前往【格尔底寺】，位于四川和甘肃交接的郎木寺镇，是中外驰名的背包客圣地；这里也是之前进藏的必经之地，白龙江将小镇一分为二，甘肃寺的金顶与四川寺的佛殿隔江相望，我们前往的是四川寺进行参观哦~
19 : 30抵达郎木寺镇酒店办理入住，随后自由活动。
小贴士：
1、郎木寺镇发展落后，酒店相比其他发达地区各方面品质有限，请您理解。
D5 郎木寺-桑科草原（180km，约3.5h）-拉卜楞寺-（15km）甘加秘境全景（远观）-（240km，约3.5h）兰州解散
用餐：含早，正餐自理AA
住宿：无
07 : 30今日是返程日，几天的旅途即将结束，大家会不会有一些恋恋不舍呢？适时出发前往下一站，中途路过【桑科草原】，这里是藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。
11 : 30适时用午餐，大家可以自由用餐或者AA，如遇旺季堵车则改为路餐。
12 : 30抵达世界藏学府【拉卜楞寺】，拉卜楞意为活佛的居所；这里是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里西北山形似银灰色卧像。南山如八瓣瑞莲，大夏河水自西向东流淌，这里山川灵秀，瑞云缭绕，这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土，有小西藏之称。
14 : 30游览完毕后出发前往【甘加秘境小众观景台】，这里可以远观全景，登上观景台，白石崖断壁矗立，八角古城静卧其下，梵音袅袅，壮丽美景尽收眼底。
19 : 00抵达兰州西站解散，此次活动就接近尾声了，让我们江湖再见，含泪告别，期待下一次行程的开始！
小贴士：
1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。
2、如果小伙伴今晚离开兰州，建议定20点30分以后出发的火车，定22点30分之后起飞的航班（兰州西站有前往中川国际机场的城际列车，请预定兰州站-中川机场东站的车次，非常方便，建议提前自行购买）。
3、如果不走的小伙伴，也可以联系客服代订兰州酒店。
4、甘加秘境观景台属于非常规景区，如因不可抗力因素无法游览则取消前往，费用不退。
活动排期：
报名前请与客服确定好位置，位置比较紧张，建议提前15天以上报名
第001期：2026-04-19 —2026-04-23
第002期：2026-04-23 —2026-04-27
第003期：2026-04-26 —2026-04-30
第004期：2026-04-28 —2026-05-02
第01-04期为特价团期：
成人2399元/人，儿童不含床位/早餐和门票1299元/人，如需占床需补单房差600元；
第005期：2026-04-30 —2026-05-04
第006期：2026-05-01 —2026-05-05
第05-06期为优惠团期：
成人2699元/人，儿童不含床位/早餐和门票1599元/人，如需占床需补单房差600元；
第007期：2026-05-07 —2026-05-11
第008期：2026-05-10 —2026-05-14
第009期：2026-05-14 —2026-05-18
第010期：2026-05-17 —2026-05-21
第011期：2026-05-21 —2026-05-25
第012期：2026-05-24 —2026-05-28
第013期：2026-05-28 —2026-06-01
第07-13期为特价团期：
成人2399元/人，儿童不含床位/早餐和门票1299元/人，如需占床需补单房差600元；
第014期：2026-05-31 —2026-06-04
第015期：2026-06-03 —2026-06-07
第016期：2026-06-05 —2026-06-09
第017期：2026-06-07 —2026-06-11
第018期：2026-06-10 —2026-06-14
第019期：2026-06-12 —2026-06-16
第020期：2026-06-14 —2026-06-18
第021期：2026-06-17 —2026-06-21
第022期：2026-06-19 —2026-06-23
第023期：2026-06-21 —2026-06-25
第024期：2026-06-24 —2026-06-28
第14-24期为优惠团期：
成人2699元/人，儿童不含床位/早餐和门票1599元/人，如需占床需补单房差600元；
第025期：2026-06-26 —2026-06-30
第026期：2026-06-28 —2026-07-02
第027期：2026-07-01 —2026-07-05
第028期：2026-07-03 —2026-07-07
第25-28期为平价团期：
成人2899元/人，儿童不含床位/早餐和门票1699元/人，如需占床需补单房差700元；
第029期：2026-07-05 —2026-07-09
第030期：2026-07-07 —2026-07-11
第031期：2026-07-09 —2026-07-13
第032期：2026-07-11 —2026-07-15
第033期：2026-07-13 —2026-07-17
第034期：2026-07-15 —2026-07-19
第035期：2026-07-17 —2026-07-21
第036期：2026-07-19 —2026-07-23
第037期：2026-07-21 —2026-07-25
第038期：2026-07-23 —2026-07-27
第039期：2026-07-25 —2026-07-29
第040期：2026-07-27 —2026-07-31
第041期：2026-07-29 —2026-08-02
第042期：2026-07-31 —2026-08-04
第043期：2026-08-02 —2026-08-06
第044期：2026-08-04 —2026-08-08
第045期：2026-08-06 —2026-08-10
第046期：2026-08-08 —2026-08-12
第047期：2026-08-10 —2026-08-14
第048期：2026-08-12 —2026-08-16
第049期：2026-08-14 —2026-08-18
第050期：2026-08-16 —2026-08-20
第051期：2026-08-18 —2026-08-22
第052期：2026-08-20 —2026-08-24
第053期：2026-08-22 —2026-08-26
第054期：2026-08-24 —2026-08-28
第29-54期为正价团期：
成人3299元/人，儿童不含床位/早餐和门票1799元/人，如需占床需补单房差850元；
第055期：2026-08-26 —2026-08-30
第056期：2026-08-28 —2026-09-01
第057期：2026-08-30 —2026-09-03
第55-57期为平价团期：
成人2899元/人，儿童不含床位/早餐和门票1699元/人，如需占床需补单房差700元；
第058期：2026-09-02 —2026-09-06
第059期：2026-09-04 —2026-09-08
第060期：2026-09-06 —2026-09-10
第061期：2026-09-09 —2026-09-13
第062期：2026-09-11 —2026-09-15
第063期：2026-09-13 —2026-09-17
第064期：2026-09-16 —2026-09-20
第065期：2026-09-18 —2026-09-22
第066期：2026-09-20 —2026-09-24
第067期：2026-09-23 —2026-09-27
第58-67期为优惠团期：
成人2699元/人，儿童不含床位/早餐和门票1599元/人，如需占床需补单房差600元；
第068期：2026-09-25 —2026-09-29
第069期：2026-09-27 —2026-10-01
第68-69期为平价团期：
成人2899元/人，儿童不含床位/早餐和门票1699元/人，如需占床需补单房差700元；
第070期：2026-09-29 —2026-10-03
第071期：2026-10-01 —2026-10-05
第072期：2026-10-02 —2026-10-06
第073期：2026-10-03 —2026-10-07
第70-73期为正价团期：
成人3299元/人，儿童不含床位/早餐和门票1799元/人，如需占床需补单房差850元；
第074期：2026-10-11 —2026-10-15
第075期：2026-10-15 —2026-10-19
第076期：2026-10-18 —2026-10-22
第077期：2026-10-22 —2026-10-26
第078期：2026-10-25 —2026-10-29
第74-78期为特价团期：
成人2399元/人，儿童不含床位/早餐和门票1299元/人，如需占床需补单房差600元；
报名注意：
1.确定团期下单报名前，一定先和客服沟通确认好是否成团，再买往返大交通票，否则因未成团或者满员造成退票损失，由队员方承担；
2.本行程限12-65岁身体健康人士参加；
3.患有三高、心脑血管、心脏支架、哮喘等疾病，及近期接受手术、怀孕、刚出月子的人群请勿参加，谢谢！
预定须知：
1、本产品不接受以下旅游者报名：传染性疾病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、65周岁（含）以上老年人、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。出于旅游安全考虑，建议旅游者在出行前做一次必要的身体检查，预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名，否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。
2、请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等），以免产生预订错误，影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失，我社不承担任何责任。
3、港澳台同胞及外国友人可以报名，但是由于政府管制原因，需要现询政策及资源，部分区域需要单独住涉外酒店补差价；参加活动默认两人起报，如单人报名需补涉外酒店单房差，差价价格以客服确认为准。
4、18岁以下未成年人不可单独报名，需要至少一名18周岁以上59周岁以下直系亲属全程陪同方可报名。
5、65周岁（含）以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游，并有18周岁以上59周岁以下直系亲属全程陪同出行。
6、涉及高海拔地区（包括西藏、青海、四川、云南、贵州、新疆、甘肃部分地区等）线路，因地理环境的特殊性，以及个人身体素质条件不同，可能个体会出现不同程度的高原反应，建议根据自身情况做好相关评估和准备。行程中，出现严重的高原反应请及时通知服务人员或旅行社，旅行社将给予必要的协助，但产生额外的救助费用将由个人承担，如决定中途退团的，仅退还未产生的门票费用。
7、请在约定的时间到达集合地点，切勿迟到，以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览，将按照当天解除合同处理，或您也可以与旅行社协商自行前往下一集合地点，但因此增加的费用由您自理，因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿等费用无法退还。
8、本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得客人同意的前提下，我司服务人员可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。
9、出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，我司服务人员经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点，或在现场按旅游产品中的门票价退还费用，退费不以景区挂牌价为准，敬请谅解。
10、如遇路况原因等突发情况需要变更各集合时间的，届时以我司服务人员公布为准。
11、行程中的赠送项目，如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的，费用不退，敬请谅解。
12、团队行程中，非自由活动期间，未经我司服务人员同意，不得擅自离团或脱团。 如您选择中途离团，经服务人员同意后，应签署书面离团协议，未完成部分将被视为您自行放弃，仅退还未产生的门票费用。因此产生的人身财产安全等问题，游客自负。
13、植物类景观（枫叶、樱花、油菜花等），可能会因天气原因导致观花不佳等情况，敬请谅解
14、为了记录您在旅途中的美好瞬间，服务人员可能会为您以及同行人员拍摄一些照片，这些照片可能会被选中用于本产品活动分享、产品宣传、新媒体运营等，若您不同意授权我司使用的，请您在报名时备注。
15、本产品属于群体性活动，考虑到其他旅游者的健康和安全问题，不得携带宠物上团。
16、持老年证、军官证、军残证、残疾证、学生证、导游证等优惠证件的游客可享受景区门票优惠政策，具体以出行当日景区公布政策为准。请具备条件的游客携带好相关证件，届时由领队或我司工作人员统一安排，按打包行程中客人已享的优惠价格，现场退还差价。
西北旅游注意事项：
1、西北平均海拔3000米，部分人可能会产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。 行前禁止烟酒，避免劳累，禁止过量有氧运动，可适当提前几天服用红景天等预防药品。 多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，放松心情。
2、西北大部分地区气候干燥，紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。多喝水多吃蔬菜水果，不要无节制地食用牛羊肉。
3、西北城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请备好晕车药，夏季温差大，自备常用晕车药等药品，避免生病中暑。
4、西北夏季光线强烈，建议携带防晒霜墨镜等用品，也为拍照单品。
5、西北夏季炎热，携带正常夏季衣物，以纯棉透气运动户外服装为佳，穿舒适合脚运动鞋/徒步鞋，昼夜温差大，带上外套备用为佳，注意着凉。
6、西北许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食物。
7、如参观穆斯林家庭，不经允许不要擅自进入厨房，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。
8、西部地区少数民族同胞性格直爽，确定好购买意向后再进行讨价还价，注意民族团结。
9、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请遵守寺内的相关注意事项，尊重当地民俗习惯。
10、行程中产生的垃圾禁止随意丢弃，不可以破坏环境。
11、贵重物品随身携带，丢失自理。
12、行程中司机、领队等工作人员拍摄的照片或者视频有可能会用于我司宣传线路之用，无其他用途；如您介意可联系我司第一时间删除，保证您的权益。
